七绝/春永在

黄海
三尺讲台承千秋,
小小粉笔托万代。
青丝洒尽呈白雪,
桃李争红春永在
祝老师们
节日快乐
2020.09.10

律诗/五福安

文/黄海
葡萄百香燕麦粥,
茄子土豆 海带丝,
花生大米加小米,
青椒黄瓜西红柿。
早餐完成十二样,
晚餐加奶早而简,
水和水果在餐间,
VCB族碘钙全。
微量元素定生死,
必须八种氨基酸。
少吃一样白费力,
细胞不饱百病缠,
吃药手术是下医,
锻练行善五福安。
2020.09.06.