月度归档： 2020 年 9 月

黄海
三尺讲台承千秋，
小小粉笔托万代。
青丝洒尽呈白雪，
桃李争红春永在
祝老师们
节日快乐
2020.09.10

文/黄海
葡萄百香燕麦粥，
茄子土豆 海带丝，
花生大米加小米，
青椒黄瓜西红柿。
早餐完成十二样，
晚餐加奶早而简，
水和水果在餐间，
VCB族碘钙全。
微量元素定生死，
必须八种氨基酸。
少吃一样白费力，
细胞不饱百病缠，
吃药手术是下医，
锻练行善五福安。
2020.09.06.